Çalışma hayatının kendisine göre zorluklarının olduğu biliniyor ve özelikle de küçük ve büyük firmaların ofislerinde çalışan kişilerin uyudukları zamandan fazlasını oturarak geçirdiklerini söyleyebiliyor. Dolayısıyla bu onlar için sağlıklarını ciddi anlamda etkileyen bir durum. Bunun içinde sağlığınızı ne kadar çok koruyabilirseniz sizin için iyi bir önlem olacaktır. Genelde bu tarz işlerde çalışan kişiler evlerinde dinlenme zamanlarını geçirdikleri uyku düzenlerine dikkat eder ve bunun için en uygun yatağı ararlarsa da gün boyunca üzerinde oturdukları sandalyeler onlar için çok daha önemlidir.
Peki, bir çalışma sandalyesinin özellikleri neler olmalıdır?
Çalışma Sandalyesi Seçerken Neye Dikkat Etmeli?
Çalışma Sandalyesinin Özellikleri
Ofis çalışanları zamanlarının büyük bir bölümünü bilgisayar karşısında geçirirler bunun içinde oturdukları sandalyenin bedenlerini tamamıyla desteklemesi gerekiyor. Bir çalışma sandalyesi tercih ederken de bu ön planda tutulmak zorundadır. Kalitesiz ve düzgün olmayan bir sandalye bir süre sonrasında sırt ve bel ağrılarına neden olacağı gibi çalışanın üzerinde kronik bir yorgunluğa neden olacaktır. Uzun süren bu şekilde oturmalarda da genelde karşılan sorun bel fıtığı olur. Bunun için böyle bir duruma sebebiyet vermemek önemlidir.
Sağlıklı Bir Çalışma Sandalye Nasıl Olmalı?
Çalışma sandalyesi arayışına girdiğiniz zaman karşınıza yüzlerce model ve renk çıkacaktır.Bunlar arasından sizin için en uygun olanını seçmek ise biraz zor olsa da bunu yapmanız gerekiyor.
Dikkat etmeniz gereken hususların başında oturma şekliniz ve nasıl çalıştığınız geliyor. Alışkanlıklarınızı ve özel ihtiyaçlarınızı da göz önünde bulundurmanız gerekiyor ancak kriterlerin de dışına çıkan sağlıksız bir sandalyeden uzak durmalısınız. Peki burada dikkat edeceğiniz husus nedir?
Sandalye Yüksekliği
Sağlıklı bir çalışma sandalyem olsun istiyorsanız öncelikli olarak yüksekliğinin ideal boyutta olmasını ağlamalısınız. bu da sizin vücut ölçülerinizin uygunluğuna göre değişebilir. Ayarlanabilir sandalyeler bu noktada tavsiye olunur. Çalışma pozisyonunuz nasıl çok yer değiştiren biriyseniz tekerleklerinin olması önemli.
Sandalye Genişliği
Sandalyenin genişliği sizin vücut ölçünüze mutlaka uyması gerekiyor. Kilolu biriyseniz dar bir sandalye almamalısınız. Örneğin kolçaklı ahşap sandalyeler burada örnek olarak gösterilebilir.