İşlerinizi Rahat Yapabileceğiniz Sandalye Modellerini Tercih Edin!

Bir sandalye ya da koltuk, kas ve iskelet bozuklarını ve uzun zaman oturmanın neden olduğu sağlık problemlerine engel olamaz. Günümüzde birçok insan günün büyük bir bölümünü oturarak geçirmektedir. Ayakta durma ile karşılaştırıldığı zaman oturmak daha rahat olduğundan dolayı oturmaya daha eğilimliyiz. Kolayca gerçekleştirebileceğimiz farklı eylemlerin hiçbiri oturma kadar zararlı değildir.

Sürekli olarak oturmaya alışan vücudumuz, bedenimiz, bazı olumsuz etkilere karşı kendini zamanla savunamaz hale gelir ve bir süre sonra oturmaktan kaynaklanan sağlık problemleriyle karşı karşıya kalmaya başlıyoruz.

Günün uzun bir süresini masa başında çalışarak geçirenler, doğru bir şekilde oturmuyorsa bu durum ilerleyen dönemlerde hastalıkların geleceği habercisidir. Zaten ofis ortamında ya da evde çalışan kişilerin birçoğu doğru oturmanın imkansız olacağını bilir. Bu yüzden vücudumuza kusursuz bir şekilde uyum sağlayabilecek çalışma koltuğu ya da sandalyesine sahip olmak oldukça önemli bir konudur.

ilginizi çekebilir : https://www.novasandalye.net/cafe-sandalye-secimi-nasil-olmalidir/

Sağlıklı Bir Çalışma Koltuğunda Bulunması Gereken Bazı Temel Özellikler Nelerdir?

 Sağlık bir çalışma sandalyesi, çalışma biçimimize uygun olmanın dışında dinamik durmayı destekler. Bu durum çalışma koltuğunun farklı çalışma pozisyonlarına göre ayarlanabilmesi ve bütün çalışma pozisyonlarında omurgamızı desteklemesi gerektiğinin göstergesidir.

 Çalışma koltuğu seçerken koltuğun yüksekliği, bel desteği, sırt sertliği, oturma konforu, boyun desteği, sırt yüksekliği, sırt eğimi ve kolçağının ayarlanabilir olmasına özen göstererek bir seçim yapmalısınız. Bu özelliklerin dışında çalışma biçiminize destek olan bir mekanizmaya ve çalışma ortamlarınıza uygun olacak tekerlek seçeneklerine sahip olmanın dışında büyük önem arz ettiğinin farkında olmanızda yarar vardır.

 Zamanın büyük bir çoğunluğu işlerimizden ötürü bilgisayar başında geçer. Gün geçtikçe yavaşça duruşumuzun bozulduğunu ve yerçekiminin vücudumuzu ele geçirdiğini biliyoruz. Omuz ve boynumuz ekrana yöneliyor. Rahat bir pozisyon almak için bedenimizin üst bölgesini eğiyoruz.

 Bütün bu durumlar kaslarımızın kısalmasına ve sıkışmasına, kaslarımızın bir bölümünün gerilmesine ve zayıflamasına neden olmaktadır. Bu sebepten dolayı birçoğumuz güç bitiminde yoğun bel ve boyun ağrıları yaşıyoruz.

 İnsan vücudu düzenli çalışmak ve hastalıklarla baş edebilmek için dengeli bir beslenmeye ve düzenli olarak hareket etmeye ihtiyaç duymaktadır. Bütün günümüz neredeyse hareketsiz, sağlıksız, bir çalışma koltuğunun üzerinde geçiyorsa, sağlığımız günden güne kaybolup gidiyor, demektir. Vücutta oluşmaya başlayan gerginlik git gide artınca ayağa kalkmak ve hareket etmek de acı hissi oluşturmaya başlıyor. Bu sebepten ötürü işinizi ne kadar ön planda tutarsanız tutun, kolayca odaklanabileceğiniz ve verimli bir biçimde çalışmak bilmek adına vücudun ihtiyaçlarını göz ardı etmemek gerekir.

Çalışma koltukları yalnızca çalışırken oturulan değil; hayatımızın kalitesini ve sağlığımızı belirleyen önemli bir araçtır.

ilginizi çekebilir : cafe sandalyesi 

Sağlıklı Çalışma Sandalyelerinin Yararları Nelerdir?

Sağlık çalışma sandalyesi ve koltuğu ergonomik olarak adlandırılan sıradan bir çalışma koltuğundan ve sandalyeden farklıdır;

 Gün boyunca duruşunuzun korunmasına yardım eder.

 Vücudunuz üzerindeki stres ve gerginliğin azalmasına yardımcıolur.

 Oturma süreniz boyunca omurga, bel, omuz ve boynunuzu destekler.

 İhtiyaçlarınıza göre ayarlanabilir, özelliklere sahiptir.

 Mola verince çalışma pozisyonunuzu değiştirince bedeninizi desteklemeye devam edecek biçimde ayarlanabilmektedir.

 Omurgalarınızın doğal eğrisini desteklemektedir.

Çalışma sandalyelerinizi çalışma pozisyonu ve vücudunuza göre ayarlayıp kullanmak, seçtiğiniz çalışma sandalyesi kadar önem arz etmektedir. Aksi bir durumda, çalışma sandalyesi sağlıklı olsa dahi bedeninizi doğru bir biçimde desteklemeyebilir. Sağlıklı bir çalışma koltuğuna sahip olmak dışında hem oturup hem de ayakta çalışmayı destekleyebilen, yüksekliği ayarlanabilir olan çalışma masası daha aktif ve verimli bir biçimde çalışmanıza destek olacaktır.

ilginizi çekebilir : restaurant sandalyesi